Munca poate fi solicitanta pentru toata lumea si cu totii ne simtim uneori obositi dupa o zi interminabila la birou. Stim deja cum e sa ajungi in acel prag in care ai nevoie urgenta de o vacanta.
Cu toate ca nu e cel mai placut sentiment din lume, nevoia de vacanta te face sa te bucuri mai tare ca atunci cand erai copil si primeai o noua jucarie. Daca si tu crezi ca ai nevoie de o vacanta acum, atunci cu siguranta te vei regasi in urmatoarele cinci semne.
1. Ai probleme cu somnul
Un program foarte solicitant pe timpul zilei creste riscul sa nu poti intra in starea aceea de relaxare necesara pentru un somn bun si linistit. Invata sa iei lucrurile rand pe rand, cu calm, pentru a nu-ti afecta viata!
2. Viata personala va avea de suferit
Daca constati ca in ultima vreme ai ratat cele mai importante evenimente ale familiei sau ca ai tot intarziat la activitatile scolare ale copiilor tai este un indiciu evident ca ai nevoie urgenta de o vacanta alaturi de cei dragi. Timpul petrecut alaturi de cei dragi nu se va putea inlocui niciodata cu orice alt lucru de pe acesta lume.
Citeste si 6 tipuri de persoane care nu vor avea succes in cariera
3. Incepi sa faci tot mai multe greseli
Stresul cronic te detemina sa nu te mai concentrezi, mai ales la locul de munca. Solutia pentru a preveni greselile majore la job este sa incepi sa pastrezi un echilibru intre efortul depus si odihna de care ai nevoie.
4. Nu mai esti entuziasmat de job-ul pe care il ai
Inainte de inceperea unei noi saptamani de lucru devii tot mai stresat? Gandul ca iar te vei duce in locul pe care il urasti atat de mult te condamna incet, dar sigur, la stagnarea carierei profesionale. Scapa de el printr-o scurta vacanta intr-un loc linistitor si care sa te incarce de energie pozitiva.
5. Te gandesti doar la job
Cu toate ca te simti epuizat si tot ceea ce faci nu mai are aceeasi valoare, continui sa te gandesti doar la task-urile pe care le ai de indeplinit. Atunci cand simti ca puterile ti se duc de la o zi la alta, indicat ar fi sa te deconectezi pentru cateva zile. Odihna, oamenii pozitivi si vechile pasiuni sunt reteta perfecta pentru incarcarea bateriilor.
Daca experimentezi mai multe dintre aceste semne, trebuie sa iei in considerare faptul ca ai nevoie de o scurta vacanta. Stresul cotidian isi va pune amprenta pe abilitatile tale si pe randamentul ce-l oferi la locul de munca.
Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter sau LinkedIn!
Sursa: businessinsider.com
Traducere: Minodora Florescu
