Te-ai intrebat ce impact are asupra vietii tale faptul ca esti perfectionist?
Desi e bine sa ai standarde inalte si sa iti doresti ca lucrurile sa iasa cat mai bine cu putinta, se poate intampla ca perfectionismul sa devina mai mult un viciu decat o virtute.
Iata cum te afecteaza si ce poti face pentru a-ti regasi echilibrul:
Iti distruge productivitatea
Perfectionismul are o stransa legatura cu teama de esec. Poti rata un termen limita pentru ca ai prelungit prea mult procesul de creatie incercand sa ajungi la un produs perfect.
De asemenea, faptul ca amani sarcinile care nu iti plac pentru final, te poate lasa cu treaba neterminata pe ultima suta de metri.
Ia o pauza si trage aer in piept, pentru ca nu vei ajunge niciodata la produsul perfect. Fii mai putin dur cu tine si vei vedea cat de bine pot merge lucrurile imperfecte.
Iti afecteaza relatiile
Oamenii perfectionisti ii critica adesea pe cei din jur. Gandeste-te ca prietenii tai se vor satura la un moment dat de feedback-ul negativ pe care il oferi de fiecare data cand ai ocazia.
Nu face un caz daca cineva intarzie la o intalnire pentru 5 sau 10 minute. E ceva normal si ni se intampla tuturor.
Fiind perfectionist, vei tinde sa devii foarte defensiv atunci cand va veni randul tau sa fii criticat, ceea ce nu poate decat sa creeze frustrare.
“Totul sau nimic” nu e intotdeauna cel mai bun motto. Nu-ti ridica standardele la un nivel ireal sau s-ar putea sa ramai singur.
Iti afecteaza psihicul
Consecintele unei astfel de mentalitati sunt anxietatea, depresia si indoiala de sine. Atunci cand ai asteptari prea mari, orice rezultat te va dezamagi si vei incepe sa iti formezi o stima de sine scazuta.
Pana la urma, esti o fiinta umana, cu o groaza de defecte. E timpul sa accepti asta si sa fii realist.
Farmecul unei persoane sta in micile imperfectiuni. Persoanele care te vor aprecia cu adevarat, o vor face oricum, chiar daca vor observa derapaje.
Deschide-te in fata celor in care ai incredere si arata-le punctele tale slabe; vor prinde incredere si vor face la fel.
Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter sau LinkedIn!
Sursa: Success Magazine
Traducere: Andrei Bobe
