Ti-a trecut pisica neagra prin fata, este marti 13 sau ai intarziat la job? Nu iti strica ziua gandindu-te la aceste superstitii, ci continu-o ca si cand nimic nu s-ar fi intamplat.
Intr-o zi proasta, ai tendinta sa dai vina pe diversi factori pentru lucrurile care nu merg asa cum ti-ai dori, fara sa iei in calcul ca situatia se poate imbunatati prin propriile eforturi. De altfel, de cele mai multe ori, doar cinci minute sunt suficiente pentru a elimina efectele negative ale unei zile proaste.
Cand doresti sa transformi o zi proasta in una buna, apeleaza la urmatoarele metode utile, care iti reduc considerabil nivelul de stres, iti vor imbunatati starea de spirit si te vor energiza.
1. Fa-ti un plan
Se intampla destul de des sa spui "nu mai pot", fara a stii cu exactitate care este cauza acestei expresii? Specialistii recomanda ca, pentru a putea trece, de aceasta stare este important sa identificam mai intai cauza. Ulterior, trebuie sa elaboreazi un plan inedit, pentru a-ti imbunatatii starea de spirit.
2. Asociaza-te cu castigatorii
Probabil ca ai avut momente in viata, cand te-ai intrebat care este rostul tuturor oamenilor din jurul tau. Pentru a cunoaste succesul si a avea o viata fericita este important sa ai langa tine oameni care sa iti inspire toate acestea. Inconjoara-te de persoane mult mai bune decat tine si vei vedea ca lucrurile vor evolua in directia dorita.
Citeste si 4 moduri prin care poti deveni mai carismatic
3. Foloseste cat mai des cuvinte pozitive
Toti specialistii in dezvoltare personala au recunoscut ca oamenii devin in timp ceea ce mintea gandeste. Pentru a atrage doar lucrurile bune in viata ta, trebuie sa ai in minte lucruri frumoase si ganduri pozitive, care sa te determine sa iti duci la bun sfarsit planurile pe care le ai.
4. Executa
Odata ce ai pus in aplicare sfaturile de mai sus, este cazul sa-ti pui gandurile in actiune. Este destul de greu sa iti faci griji cu privire la o problema in timp ce esti ocupat cu rezolvarea ei. Totul trebuie luat pe rand si rezolvat cu un plan bine pus la punct. O rezolvare mai acida a unor situatii iti va oferi un sentiment de multumire.
Poate ca zilele proaste aduc cu sine sentimente pe masura. Dar trebuie sa stii ca ele se pot transforma in zile extraordinare. Trebuie inteles si faptul ca uneori, orice ai face, lucrurile nu ies asa cum ti-ai dori. Atunci cel mai intelept lucru pe care il poti face este sa accepti si sa te pregatesti pentru o noua zi, mai frumoasa si mai plina de posibilitati.
Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter sau LinkedIn!
Sursa: success.com
Traducere: Minodora Florescu
