5 trucuri psihologice pentru a avea mai multa incredere in tine

5 trucuri psihologice pentru a avea mai multa incredere in tine

"Nu am reusit pentru ca nu am incredere in mine" este motto-ul multor persoane care din dezinteres gasesc numeroase scuze pentru a nu incepe sa-si construiasca viata la care viseaza.

Specialistii in dezvoltare personala spun ca lipsa increderii in sine este o adevarata bariera a vietii de zi cu zi, pe care daca nu o controlezi te va conduce incet si sigur spre esec. Insa, odata ce iti vei depasi limitele, incercand lucruri noi, vei fi mirat de cate poti face.

 

1. Nu confunda niciodata memoria cu faptele

Memoria oamenilor nu stocheaza informatiile asa cum au fost prezentate initial, ci cu ceea ce au fost asociate. Mai mult decat atat, anumite informatii sunt memorate astfel si datorita convingerilor pe care le detine persoana respectiva. Acest sistem de memorie selectiva ajuta creierul sa nu fie supraincarcat cu prea multe informatii.

2. Vorbeste cu tine

Vorbind cu tine te poate face mai inteligent, iti imbunataeste memoria si te ajuta sa te concentrezi. Incearca sa gandesti pozitiv si sa te cunosti vorbind cu tine insuti. Atunci cand iti spui: "vad lucrurile ca pe o provocare, mai mult decat ca pe o problema" deja se poate spune ca ti-ai transformat rezolvarea unei situatii intr-un real succes.

3. Largeste-ti aria curiozitatilor

Daca esti curios, inseamna ca iti doresti sa inveti. Astfel, mintea ti se va dezvolta pe zi ce trece mai mult, iar tu vei detine informatii utile din toate domeniile de activitate. Acestea iti vor fi de folos atat in viata personala, cat si in cea profesionala si te vor ajuta sa te autodepasesti.

 

Citeste si  10 ganduri toxice pe care oamenii de succes refuza sa le creada

 

4. Depaseste-ti indoiala de sine

Cat timp nu ai incredere in tine nu te vei simti niciodata util si pregatit in domeniul in care activezi. Nimeni din aceasta lume nu iti poate interzice sa iti indeplinesti idealurile, dar, ca sa reusesti, trebuie sa crezi in tine si in fortele pe care le detii.

5. Infrunta-ti temerile

Atunci cand esti indrumat pentru a ti indeplini obiectivul, nu ai frica. Si asta fiindca stii ca indiferent de ceea ce se va intampla va fi cineva care te va ajuta sa te ridici. Aceasta conceptie este extrem de gresita. Poti face lucrurile si de unul singur si poti sa te ridici indiferent de cat de mare a fost dezamagirea. Solutia consta in modul in care ii impui creierului sa analizeze intamplarea. 

Increderea este piatra de temelie a conducerii. Calitatea aceasta exista in fiecare persoana, dar este dezvoltata de modul de gandire adoptat. Daca tu nu crezi in tine, cum poti pretinde ca altii sa o faca?

 

Daca acest articol ti s-a parut interesant, urmareste-ne si pe paginile de Facebook, Twitter sau LinkedIn!

Sursa: success.com

Traducere: Minodora Florescu